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プロテイン始めました。
ふー
走ってきたぞ!
良い汗かいた。
走る前に測ったら69.6kg・・
あれ・・前回1週間前の時、走り終わった後に70.1kgだったのに・・
なにもせず0.5kg痩せてる!?
まぁバイトで昼飯食えなかった日がけっこーあったしなぁ。
飯食わずに体重減るってのはよくないことだから、これはいかん。
相変わらず体脂肪率はまともに測れてないしw
ちょっと走りは10分だけにして、いつもどおり筋トレして、
近くのドラッグストアへ。
ジャジャーン。
プロテイン買ってみました。
グレープフルーツ味の小さいのを。
2,980円。
たっけえええええええええええええええええ
もう少し早ければバイト先で原価買いできたのに・・
ま、まぁ今月はAvPしか買う予定ないしな。
とりあえず、ムキムキじゃなく、今ついてる脂肪が筋肉になるくらいは
続けたいかなーと。
パカッと。
お~、粉だ。
てかたくさんあるだけに匂いがすごい。
酸味が。ちゃんとグレープフルーツの匂いだ。
えーと、水300ml~500mlに粉を2~3掬いか。
とりあえず最初だし水300と粉2掬いで。
容器無いからペットボトルで。
けっこーこぼれちゃったw
よし、いざ!
ゴクゴク・・
ん、けっこーおいしい。
すごい飲みやすいな。
まだ固まりがあったのでお湯入れて溶かして飲み干した。
う~・・
ちょっと400ml一気飲みはさすがに辛いものがある・・
ていうか後味がw
口の中に酸味が残るのが。。
例えると、ゲロ吐いた後って感じwww
隣にあったココア味にしとけばよかったかなw
次は夜に少し飲むのか。
ちょこちょこと続けて行こうと思う!
俺は一体どこへ向かっているんだ・・
走ってきたぞ!
良い汗かいた。
走る前に測ったら69.6kg・・
あれ・・前回1週間前の時、走り終わった後に70.1kgだったのに・・
なにもせず0.5kg痩せてる!?
まぁバイトで昼飯食えなかった日がけっこーあったしなぁ。
飯食わずに体重減るってのはよくないことだから、これはいかん。
相変わらず体脂肪率はまともに測れてないしw
ちょっと走りは10分だけにして、いつもどおり筋トレして、
近くのドラッグストアへ。
ジャジャーン。
プロテイン買ってみました。
グレープフルーツ味の小さいのを。
2,980円。
たっけえええええええええええええええええ
もう少し早ければバイト先で原価買いできたのに・・
ま、まぁ今月はAvPしか買う予定ないしな。
とりあえず、ムキムキじゃなく、今ついてる脂肪が筋肉になるくらいは
続けたいかなーと。
パカッと。
お~、粉だ。
てかたくさんあるだけに匂いがすごい。
酸味が。ちゃんとグレープフルーツの匂いだ。
えーと、水300ml~500mlに粉を2~3掬いか。
とりあえず最初だし水300と粉2掬いで。
容器無いからペットボトルで。
けっこーこぼれちゃったw
よし、いざ!
ゴクゴク・・
ん、けっこーおいしい。
すごい飲みやすいな。
まだ固まりがあったのでお湯入れて溶かして飲み干した。
う~・・
ちょっと400ml一気飲みはさすがに辛いものがある・・
ていうか後味がw
口の中に酸味が残るのが。。
例えると、ゲロ吐いた後って感じwww
隣にあったココア味にしとけばよかったかなw
次は夜に少し飲むのか。
ちょこちょこと続けて行こうと思う!
俺は一体どこへ向かっているんだ・・
コメント
そしてガチムチになるんですね!分かります^ー^
なるならスタイリッシュなガチムチになりたい!
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